Trauer in Pandemiezeiten
Wenn ein nahestehender, geliebter Mensch stirbt, fällt es vielen Menschen schwer, zu verstehen was passiert ist. Vielleicht fühlen Sie sich geschockt, hilflos oder aufgebracht. Vielleicht fühlen Sie sich, als hätten Sie die Kontrolle verloren. Vielleicht fühlen Sie sich einsam und isoliert. Vielleicht haben Sie Angst oder sind wütend. Vielleicht haben Sie Schuldgefühle. Vielleicht fühlen Sie sich auch ganz anders. Vielleicht verändert sich auch Ihr Gefühl im Laufe der Zeit. Trauer ist ein Prozess.
Insbesondere wenn der Verlust plötzlich oder unerwartet passiert und kein Abschiednehmen mehr möglich ist, kann es sich so anfühlen, als ob Ihnen der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Viele Betroffene fühlen sich zunächst vollkommen hilflos. Nach dem Versterben eines nahestenden Menschen kommen Familie und andere Hinterbliebene oft zusammen, um ihre Erfahrungen und ihren Verlust zu teilen. In Pandemiezeiten ist dieses physische Zusammenkommen aufgrund von Kontaktbeschränkungen leider nicht möglich. Doch es gibt andere Wege, um mit Menschen außerhalb des eigenen Haushalts in Kontakt zu bleiben. Zum Beispiel per Telefon, Video-Anruf (zu zweit oder auch mit mehreren in einer Konferenz), E-Mail oder Textnachrichten. Bleiben Sie in Kontakt mit anderen!
⇒ Tipps für den Umgang mit Trauer in Pandemiezeiten
Quellen:
Für die Inhalte dieser Webseite wurden die im Folgenden aufgeführten Informationsquellen herangezogen. Diese Quellen sind nicht als weiterführende Literatur für betroffene Angehörige gedacht. Es handelt sich um Fachliteratur, die dem Nachweis der wissenschaftlichen Absicherung der Inhalte dient.
Eisma, M. C. & Tamminga, A. (2020). Grief Before and During the COVID-19 Pandemic: Multiple Group Comparisons. Journal of Pain and Symptom Management, 60(6), e1–e4. https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2020.10.004
Gesi, C., Carmassi, C., Cerveri, G., Carpita, B., Cremone, I. M. & Dell’Osso, L. (2020). Complicated Grief: What to Expect After the Coronavirus Pandemic. Frontiers in Psychiatry, 11. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.00489
Mayland, C. R., Hughes, R., Lane, S., McGlinchey, T., Donnellan, W., Bennett, K., Hanna, J., Rapa, E., Dalton, L. & Mason, S. R. (2021). Are public health measures and individualised care compatible in the face of a pandemic? A national observational study of bereaved relatives’ experiences during the COVID-19 pandemic. Palliative Medicine, 35(8), 1480–1491. https://doi.org/10.1177/02692163211019885
Ein Angebot von PallPan, einem Projekt des Nationalen Forschungsnetzwerk der Universitätsmedizin
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